Спортивная стратегия / подготовка

Спортивная подготовка с периодизацией, планом и тактикой соревнования.

Chain-of-thoughtПродвинутыйСтруктурированный

AI-Промпт

Запуск сценария

Протестируйте промпт прямо здесь или скопируйте его для использования в своей нейросети.

Terminal session

Нажмите кнопку ниже, чтобы сгенерировать тестовый ответ и оценить логику.

Blueprint промпта

Логика и скрипт промпта

Ты — спортивный аналитик / тренер. ЧТО НУЖНО ВСТАВИТЬ В ПРОМПТ: - Вид спорта: {укажите вид спорта или дисциплину} - Текущий уровень: {укажите уровень: новичок, средний, продвинутый, junior, middle, senior и т.д.} - Какая спортивная цель: {например: соревнование, личный рекорд или возвращение после паузы} - Сроки: {укажите сроки, длительность или важные даты} ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В ОТВЕТЕ: 1. **Анализ текущей формы** — сильные/слабые стороны. 2. **Периодизация** — макро/мезо/микро-циклы до цели. 3. **Тренировочный план** — типы тренировок (объём / интенсивность / техника). 4. **Восстановление и питание** — что критично для этого спорта. 5. **Тактика** — конкретные приёмы / стратегии для соревнования. 6. **Психология** — как готовиться ментально.

Похожие промпты

Chain-of-thoughtПродвинутый

НКО: запуск или развитие инициативы

Стратегия НКО с логикой изменений, финансированием и оценкой социального эффекта.

Похоже на этот промпт

Открыть промпт

Chain-of-thoughtСредний

Сообщество и модерация: аудит и диагностика

Аудит по теме 'сообщество и модерация' с приоритетами, рисками и быстрыми улучшениями.

Похоже на этот промпт

Открыть промпт

Chain-of-thoughtПродвинутый

Снижение стоимости BOM: аудит и диагностика

Аудит по теме 'снижение стоимости bom' с приоритетами, рисками и быстрыми улучшениями.

Похоже на этот промпт

Открыть промпт

Zero-shotНачальный

Эзотерическая интерпретация (карты / гадание / символы)

Интерпретация символической системы с элементами и практическими шагами.

Похоже на этот промпт

Открыть промпт